洗牙也是潔牙的一環

李長祐表示，口腔保健最重要的就是清潔，但是每天刷牙及使用牙線，雖然能有效清除牙菌斑，卻不能完全去除已經鈣化的牙結石。

新生的牙結石因為尚未鈣化因此軟軟的，可以利用刷牙清除，不過若是長時間附著在牙齒表面，慢慢與牙齒的鈣離子結合，而鈣化變硬之後就不容易除掉，只能利用牙科的超音波洗牙等方式處理。

牙結石的成分包含了鈣、磷等礦物質，以及細菌、細胞上皮組織，當牙結石長期累積於牙齒表面，將會壓縮牙齦組織，進而造成牙齦萎縮、發炎或是細菌感染等症狀。因此，要清除牙結石，只要定期洗牙，就可以免於威脅。

不過，近年來常有關於洗牙的錯誤觀念在網路或是口耳相傳，造成大家對洗牙的疑慮。許多人認為洗牙會造成牙齒酸痛，就是因為洗牙破壞琺瑯質的後果；又覺得當洗完牙後，牙縫會因此變大、有礙觀瞻…….等等，其實這些都不應該成為洗牙所背負的包袱。

每半年做一次口腔檢查

超音波洗牙是藉由超音波振動以及水柱將牙結石分離，基本上並不會傷害到牙齒的琺瑯質，患者洗牙時會出現酸痛的現象，主要是因為牙結石清除之後，已經受到破壞的牙齒之牙根暴露後的結果。

而牙縫會變大，卻是因牙結石造成牙齦萎縮，一旦清除牙結石後，就會露出萎縮後的牙縫。這些讓人覺得不舒服的狀況，其實牙結石才是罪魁禍首，而這也說明定期洗牙的重要性。

人的一生就只有乳齒換恆齒的一次機會，若是不從平日就好好保養牙齒，等到缺牙時才後悔，真牙也回不來了。因此，李長祐提醒，一般牙齒健康的人，建議早餐之後及睡覺前刷牙併用牙線清潔，而有牙周病的患者，則是要在三餐飯後及睡覺之前，搭配牙間刷清潔，同時每半年定期檢查牙齒與洗牙，從日常保健及醫療層面雙管齊下，才能保有一口乾淨的真牙。

文章出處：華人健康網